Nutrición

Cuando decidimos someternos a una intervención de cirugía plástica, tendemos a cuestionar que tipo de alimentación sería la más adecuada tanto a nivel preparatorio como tras la cirugía. Desde el área de nutrición de HLA Vistahermosa, queremos proporcionar una serie de recomendaciones nutricionales que abarcan una alimentación equilibrada y ajustada a nuestras necesidades, donde prima […]

Hay muchos falsos mitos alrededor de la dieta vegana y entre ellos está la falta de nutrientes al no consumir alimentos a los que estamos acostumbrados como carne, pescado, huevos y lácteos, así como todos sus derivados. Ser vegano es un estilo de vida marcado por una alimentación libre de los grupos de alimentos nombrados […]

Existe una gran variabilidad de vitaminas y minerales que influyen en el correcto estado nutricional de las personas en su etapa fértil. Por ello, desde HLA Vistahermosa, queremos transmitiros de una forma breve y sencilla la función y el origen de cada una de ellas: -La vitamina A participa en la formación de esteroides y […]

Rocío Bueno Martínez Calcio y vitamina D imprescindibles para nuestros huesos El calcio y la vitamina D son los nutrientes por excelencia. Ambos participan en el desarrollo, mantenimiento y conservación de nuestros huesos según la etapa del ciclo vital en la que nos encontremos. El 99% del calcio que tenemos en el organismo se encuentra […]

Raquel Escortell Sánchez, nutricionista HLA Vistahermosa La modificación de hábitos nutricionales, el respeto y concienciación por el cuidado de los animales, el concepto de estilo de vida saludable y el cuidado del medioambiente son algunos de los factores que llevan a modificar la alimentación, cada vez más, de la población. Es por ello, que cada […]

Raquel Escortell Sánchez, nutricionista en HLA Vistahermosa Aunque hoy encontramos gran variedad de alimentos en las diferentes estaciones del año, desde HLA Vistahermosa, queremos recalcar la importancia de realizar un uso y consumo responsable de los alimentos por estacionalidad, es por ello que queremos recalcar los beneficios de su consumo: … Conservan todos los nutrientes […]

Raquel Escortell Sánchez, nutricionista HLA Clínica Vistahermosa ¿Es necesario que mi alimentación se vea modificada? ¿puedo presentar déficit de algún tipo de nutriente?, ¿puede ayudar el tipo de alimentación a sobrellevarla de forma óptima? La menopausia es un ciclo de cambio en la mujer, es por ello por lo que se considera que, la alimentación, […]

Raquel Escortell Sánchez, nutricionista HLA Vistahermosa Según la Fundación Española del aparato digestivo, cada vez es más frecuente el estreñimiento entre la población general. Un análisis de casos realizado en 2019 reveló que, al menos un 20% de la población presenta episodios de estreñimiento en un periodo menor al anual. ¿a qué puede ser debido? […]