Desde el Área de Prevención en colaboración con la Unidad de Fisioterapia de HLA Vistahermosa se ha comenzado una iniciativa que aprovecha los 8 primeros minutos de la jornada laboral del personal de limpieza para realizar ejercicios de movilidad articular incidiendo en los segmentos corporales de interés. Los ejercicios explicados al personal:
-Preparan la musculatura frente a trabajos (activan los músculos)
-Aumenta la circulación y la oxigenación, disminuyen el estrés y la tensión.
-Mejoran la flexibilidad de los tendones.
– Previenen de lesiones musculares por sobreesfuerzo
Se trata de algo sencillo y práctico que se quiere establecer como una rutina diaria mantenida en el tiempo.
Además de esos ejercicios previos, el Servicio de Prevención ha realizado:
– Varias formaciones presenciales con el personal de limpieza para la mejora de hábitos posturales en la realización de las distintas tareas que tienen que desempeñar durante su jornada laboral
-Una evaluación ergonómica del puesto de limpieza con sensores inerciales
-Una revisión y adecuación del material utilizado
Estas medidas que hacen hincapié en la prevención de los trastornos musculoesqueléticos resultan muy efectivas frente a unas patologías muy frecuentes que a veces pasan desapercibidas hasta que producen bajas de larga duración.
El objetivo principal consiste en introducir el cuidado de nuestro cuerpo en nuestro horario laboral y promocionar la actividad física.
ÁREA PREVENCI