Nutrición

La alimentación juega un papel fundamental en la prevención de enfermedades y en concreto en el caso del cáncer además de participar en la prevención, también es importante durante el tratamiento y está directamente relacionado con la recuperación del paciente. Lo que dicen los estudios Cada vez son más los estudios que intentan mostrar la […]

Llevar una alimentación equilibrada y saludable no debería ser algo complicado. Nuestros patrones de alimentación deben verse definidos en pautas sencillas y visuales de tal manera que, a golpe de vista podamos hacernos una idea de cómo comer. El plato que exponemos a continuación es un claro ejemplo de información sencilla y clara para poder […]

La obesidad es descrita por la OMS (Organización Mundial de la Salud) como una enfermedad de tipo crónico debida a una excesiva acumulación de tejido graso en el organismo a causa de un desbalance entre la ingesta y el consumo diario de alimento estimado. Se estima, que un paciente es obeso cuando su IMC supera […]

Alguna vez te has hecho esta pregunta: ¿es más calórica la fruta cuando está madura que recién cogida? Los nutricionistas, en consulta, escuchamos continuamente esta pregunta. A lo largo del post de hoy queremos hablaros sobre la diferencia existente entre la fruta recién recogida y la fruta una vez se ha sometido al proceso de […]

Cada vez es mayor el número de población que a lo largo de su vida, se contagia de la Helycobacter pylori, una bacteria que en pocos años se ha convertido en uno de los patógenos más importantes por su carácter infectivo, afectando a más de la mitad de la población mundial según refiere la OMS […]

Nos encontramos de fin de semana y además… ¿qué fecha es hoy? Nada más y nada menos que el día del amor tan conocido como el día de San Valentín. Seguro que estamos pensando cómo hacer este día especial en casa antes las restricciones con las que nos encontramos y además cavilando qué preparar a […]

La alimentación, acto fundamental en nuestras vidas, pocas veces se valora como realmente merece. Cuando hablamos de alimentación debería estar intrínseco el término saludable y por desgracia, esto no pasa. La alimentación influye en todas y cada una de las fases y etapas por las que pasamos, es por ello por lo que desde bien […]

Como en cada etapa de la vida, en el embarazo es muy importante cuidar la alimentación ya que, alimentarse de forma sana y equilibrada influye positivamente en la salud de la madre y del bebé. ¿Es tan importante el peso? A pesar de que las recomendaciones suelen ser que la ganancia de peso con respecto […]

Cada vez es mayor el número de población que suplementa o complementa su alimentación con melatonina. El estrés, así como el miedo provocado por el cambio de hábitos y de vida en estos últimos meses, han hecho mella en gran parte de la población impidiendo de este modo el correcto descanso nocturno, motivo por el […]