El verano ya está aquí y gracias las excelentes condiciones climáticas de nuestro país, son meses en los que el contacto con el agua de nuestros niños y adolescentes es continuo.
Esto supone una serie de riesgos como son el ahogamiento y otras lesiones, que pueden causar discapacidades permanentes e incluso el fallecimiento.
El ahogamiento es la segunda causa de mortalidad accidental después de los accidentes de tráfico en menores de 19 años en Europa. La tasa de fallecimientos es mayor en niños pequeños y en varones adolescentes.
Los lugares donde más frecuentemente se producen los ahogamientos son, en menores de 5 años, las piscinas particulares y de comunidades privadas, y en niños más mayores en lagos, en el mar, ríos y canales, donde tienen lugar actividades lúdicas. Hay que tener muy presente que, en niños pequeños, el ahogamiento pueden ocurrir con tan solo 2cm de agua (incluidos los asientos de baños para bebes y lactantes), y que en el caso de los adolescentes, se puede asociar hasta en un 25% al consumo de alcohol y drogas.
En este artículo repasaremos qué medidas preventivas han mostrado eficacia y aquellas recomendaciones establecidas por la Organización Mundial de la Salud y por la Asociación Española de Pediatría, con pequeños consejos prácticos para el día a día:
- Cuando nos encontramos en un lugar con agua cercana, debemos tener siempre presente que, en niños que no saben nadar, la vigilancia, es decir, tener al menor a una distancia menor a la longitud del brazo del adulto es imprescindible. No menos importante es la supervisión continua del resto de niño, siendo la recomendación más importante que se puede adoptar. Incluso en el caso de que esté presente un socorrista, este no puede vigilar a todos los bañistas a la vez así que… ¡Nunca pierdas de vista a tu niño cuando el agua este cerca!
- En cuanto a las piscinas, el vallado reglamentado ha demostrado disminuir hasta un 95% las muertes por ahogamiento. El cercado debe ser completo, con altura suficiente (1,5 m) para no poder ser trepado ni saltado, con borde inferior con menos de 10 cm al suelo y con puerta con cierre automático y al menos a 1,35 m del suelo.
Otras medidas de seguridad como lonas firmes y completas, alarmas de infrarrojos y de movimiento de interior pueden ayudar, pero no suficientes como medida única
Otra medida importante en la piscina es la indicación de la profundidad. Es importante enseñar a nuestros niños y adolescentes lo antes posible, que los saltos de cabeza son muy peligrosos, más aun si no se conoce la profundidad del agua y que solo en caso de saber que la profundidad es mayor a 1,80m se podría permitir. Mentaliza a tus hijos… ¡Zambullirte de pie es igualmente divertido!
- Las clases de natación y el aprendizaje de supervivencia en el agua en muy recomendable sobre todo a partir de los 4 años. Aunque este aprendizaje se puede iniciar entre los 1 y 4 años, debemos tener en cuenta la frecuencia de exposición al agua, la madurez emocional, limitaciones de salud, infecciones… ¡que el agua sea siempre beneficiosa para tu niño!
Ahora bien, no olvidemos que aunque los niños tomen clases de natación, no significa que estén preparados para estar solos en un medio acuático, por lo que nunca debe nadar sin supervisión de un adulto…. ¡Sabe nadar…ojo, no nos confiemos!
- Cuando los niños y adolescentes realicen cualquier actividad o deporte acuático, así como cuando se monten en embarcaciones de recreo siempre deben llevar un dispositivo personal de flotación tipo chaleco salvavidas (en niños pequeños nunca deben sustituirse por flotadores o manguitos)… ¡Siempre con chaleco…siempre seguro!
- El entrenamiento tanto de padres, como de adolescentes y niños mayores en maniobras de RCP básica, es una medida efectiva y adecuada… ¡Aprende RCP…puedes salvar una vida!
- Es fundamental que tanto desde los servicios sanitarios, en las revisiones salud como los propios padres o tutores, hablemos con los adolescentes de los peligros para la salud del consumo de alcohol y drogas. Recordarles que consumirlos antes o durante cualquier actividad acuática es de extremo riesgo para su vida… ¡Si bebes no te bañes!
- Y por último y no menos importe, es fundamental, para seguir disminuyendo el número de ahogamientos, que exista a nivel estatal una legislación común, para la seguridad en piscinas tanto públicas como de uso privado.
- Disfrutar el placer y la diversión del baño con toda las seguridad es garantía de un muy… !Feliz verano!
Dra. Ester Pérez Lledó
Pediatra HLA Vistahermosa
