¿Sientes que en verano te retienes más líquidos de lo habitual? ¡No estás solo! Nuestra experta en nutrición, Raquel Escortell, comparte consejos clave para controlar la retención de líquidos durante los meses más calurosos.
En su artículo para el periódico INFORMACION.ES, Raquel explica cómo la ingesta de ciertos alimentos, la hidratación adecuada y algunos hábitos sencillos pueden marcar la diferencia para sentirte más ligero y cómodo. Además, descubre cuáles son los signos de alerta y cómo prevenir la hinchazón que tanto molesta en esta temporada.
¿Quieres aprender a mantenerte en equilibrio y disfrutar del verano sin molestias? ¡No te lo pierdas! Lee el artículo completo y comparte tus dudas o experiencias en los comentarios.