Dr. Santiago García Miralles, especialista en Medicina Deportiva, analiza el riesgo de lesiones por exceso de partidos
El Dr. Santiago García Miralles, miembro de la Unidad de Traumatología y Medicina Deportiva de HLA Vistahermosa, explica en la revista Artículo 14 cómo la acumulación de partidos sin respetar las 72 horas de descanso entre encuentros puede afectar seriamente al rendimiento y la salud de los deportistas.
El especialista subraya la importancia de un calendario adaptado, entrenamiento preventivo y fortalecimiento muscular, así como la consideración de factores fisiológicos como la fase menstrual en deportistas femeninas. Además, destaca la necesidad de coordinación entre descanso, nutrición y preparación física para reducir el riesgo de lesiones graves, como las del ligamento cruzado.
El Dr. García Miralles refuerza la idea de que la prevención y la atención multidisciplinar son clave para cuidar la salud y prolongar la carrera deportiva de los atletas.
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