"Hay que educar al corredor para que sepa gestionar las emociones que llevan a las lesiones" - HLA Vistahermosa
«Hay que educar al corredor para que sepa gestionar las emociones que llevan a las lesiones»

«Hay que educar al corredor para que sepa gestionar las emociones que llevan a las lesiones»

  marzo 26, 2024       Prensa y Medios

 

CADENA SER cuenta con la presencia del fisioterapeuta de HLA Vistahermosa, Alberto Pajares del Valle, quien afirma que los corredores deben tener claros cuáles son sus objetivos y que los mismos deben ser asumibles, ya que todos no podemos correr a los ritmos de los mejores maratonianos. Para ello, también es importante que los runners escuchen las indicaciones de sus entrenadores. Y a partir de ese principio, deben asumir que es posible prevenir las lesiones. Haciendo una comparación, asegura que debemos entender que no solo llevamos los coches al taller cuando no funcionan, también hay que pasar revisiones periódicas que nos garantizan que todo va bien.

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